COVID 19

Симптомы:

Коронавирусная болезнь (COVID-19) влияет на вас по-разному. У большинства людей симптомы легкие или умеренные, и они выздоравливают без госпитализации.

Наиболее частые симптомы:

• температура
• сухой кашель
• истощение

Менее распространенные симптомы:

• ломота и боли в мышцах
• больное горло
• понос
• конъюнктивит
• Головная боль
• потеря вкуса или запаха
• сыпь или изменение цвета пальцев ног или рук

Профилактика:

Защитите себя и оберегайте окружающих, информируя себя и принимая соответствующие меры. Следуйте инструкциям местных органов здравоохранения.

Чтобы предотвратить передачу COVID-19:

Часто дезинфицируйте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.

Держитесь на безопасном расстоянии от всех, кто кашляет или чихает.

Носите маску, когда нельзя соблюдать физическое расстояние.

Не трогайте глаза, нос или рот.

Кашляйте или чихайте на сгибе локтя или используйте бумажную салфетку, прикрывая нос и рот.

Если плохо себя чувствуешь, оставайся дома.

Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью.

Позвоните перед посещением клиники - это позволит медицинским работникам быстро направить вас в соответствующее учреждение здравоохранения. Эта мера предосторожности обеспечивает лучшую защиту и помогает предотвратить распространение вирусов и других инфекций.

Маска

Маска помогает избежать передачи вируса от носящего ее человека к другим, но сама по себе она не защищает от COVID-19 и должна использоваться вместе с физическим дистанцированием и гигиеной рук. Следуйте инструкциям местных органов здравоохранения.

Уход:

На сегодняшний день нет вакцин или специфических препаратов для победы над болезнью. Эти методы лечения изучаются и будут протестированы в клинических испытаниях. Всемирная организация здравоохранения

Самолечение

Если вы плохо себя чувствуете, отдыхайте, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу. Оставайтесь в отдельной комнате от других членов семьи и по возможности используйте отдельную ванную комнату. Часто очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым вы прикасаетесь.

Для всех важно вести правильный образ жизни, даже находясь дома. Соблюдайте здоровую диету, спите, продолжайте заниматься спортом и поддерживайте социальные контакты с близкими по телефону или через Интернет. В трудные времена детям нужно больше любви и внимания со стороны взрослых. Как можно больше уважайте свой распорядок дня и графики.

Во время кризиса нормально чувствовать грусть, стресс или замешательство. Разговор с людьми, которым вы доверяете, например с друзьями и семьей, может помочь. Если вы испытываете особые трудности, обратитесь к врачу или психологу.

Для получения дополнительной информации перейдите сюда